蒙古族少女阿敏想在草原上成为一名女驯鹰人，而族中千年的规矩是：鹰爪从不触碰女人的手臂。
在内蒙边境的乌珠穆沁草原，十四岁的蒙古族女孩阿敏从小与爷爷驯养的猎鹰“额布格”相伴。她拥有异于常人的眼力和耐心，能读懂鹰每一根羽毛颤抖的含义。然而族人坚信“鹰是天的使者，只配落在男人的臂膀上”。当爷爷因中风无法参加那达慕大会的驯鹰大赛，阿敏决定戴上爷爷的皮护臂，以“孙子”的名义参赛。她必须在短短一个月内将一只从未被驯服的幼鹰“呼德”调教成冠军鹰。训练过程充满了失败与血痕，呼德不断抓伤她的手臂，阿敏则一次又一次用羊油和草药包扎伤口后继续。决赛当天，一场沙尘暴突袭赛场，而阿敏第一次当着全族人的面，摘下了伪装的头巾。
辽阔的草原摄影与少女倔强的眼神形成了极具冲击力的视觉语言。没有刻意制造性别对立，而是用扎实的驯鹰细节和祖孙情推动故事。当阿敏在风暴中张开双臂，人与鹰的影子重合的那一刻，是年度最动人的电影瞬间之一。
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